Comment Faire son Dentifrice Maison : 3 Recettes Faciles

Depuis quelques années déjà, la tendance du zéro déchet se démocratise.

Toi-même, tu réalises peut-être tes courses en vrac. La fabrication d’un savon maison, quant à elle, ne te fait pas peur.

Toutefois, en ce qui concerne ton hygiène buccale, tu n’as toujours pas sauté le pas.

Pour ton brossage de dents, tu te contentes d’un banal dentifrice industriel.

Pourquoi cela ?

Par méconnaissance, pardi !

Dans cet article, on t’explique comment faire ton dentifrice maison, et ce, grâce à trois recettes différentes !

Tu verras, ce n’est pas si sorcier que ça. 😉

• Pourquoi faire son dentifrice maison ?
• Recette à base d’huile de coco
• Recette à base de bicarbonate de soude
• Recette à base de charbon végétal actif

Faire son dentifrice maison : pour quelles raisons ? 

S’il y a bien un produit dont il est difficile de connaître la composition exacte, c’est bien celle du dentifrice que tu trouves dans ton supermarché.

Dans la plupart des produits buccaux industriels, on retrouve des ingrédients tels que : 

• du Sodium Laurel Sulfate, agressif pour la peau et les muqueuses ;
• des agents moussants potentiellement allergènes ; 
• des conservateurs et des colorants qui perturbent notre système endocrinien ; 
• du fluor, qui en trop grosse quantité, peut déclencher une fluorose (vos dents deviennent poreuses). 

En toute connaissance de cause, la décision d’opter pour un dentifrice naturel semble couler de source.

Car s’il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour, autant le faire avec un produit sain pour la santé, mais aussi pour l’environnement.

Outre l’achat de dentifrice zéro déchet naturel, en « dur » ou en pâte, comme la gamme de la marque Endro, une autre solution s’offre donc à toi : celle de fabriquer ton dentifrice maison.

Ainsi, tu choisis toi-même les ingrédients.

Et la bonne nouvelle, c’est qu’il existe tout un tas de recettes.

À toi de choisir celle qui te convient le mieux. 

Recette n° 1 : le dentifrice maison à l’huile de coco

L’huile de coco possède de multiples bienfaits : 

• Elle est hydratante, notamment pour la peau et les cheveux.
• Comme toute autre huile végétale, elle démaquille parfaitement la peau. 
• Elle apaise la peau après une brûlure (comme un coup de soleil). 
• Elle est délicieuse en cuisine. 
• Elle blanchit les dents. 

Pour faire ton dentifrice maison, on te conseille de sélectionner une huile de coco issue de l’agriculture biologique et obtenue par pression à froid. 

Cette recette est réservée aux adultes et enfants de plus de 6 ans. Si tu es enceinte ou si tu allaites, elle est également à proscrire en raison des huiles essentielles utilisées. 

Pour cette recette, tu auras donc besoin : 

• d’un récipient et d’une cuillère à soupe ; 
• d’un pot en verre avec son couvercle ;
• d’huile de coco ;
• de bicarbonate de soude alimentaire ou cosmétique ; 
• d’argile blanche (à ne pas confondre avec l’argile verte) ;
• d’un conservateur, ici de l’extrait de pépins de pamplemousse ; 
• d’huiles essentielles de laurier noble, d’arbre à thé et de menthe verte. 

Ensuite, tu n’as qu’à suivre ces quelques étapes : 

1. Dépose trois cuillères à soupe d’huile de coco solide dans un récipient (cette huile est liquide au-dessus de 25 degrés). 
2. Verse ensuite une cuillère à café de bicarbonate. 
3. Ajoute 1 demi-cuillère à soupe d’argile blanche et mélange le tout. 
4. Dépose 2 gouttes d’huile essentielle de menthe verte, 3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et 1 goutte d’huile essentielle de laurier noble. Celles-ci permettent respectivement de rafraichir la bouche, de la désinfecter et de l’assainir. 
5. Pour conserver ton dentifrice, ajoute 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse. 

Recette n° 2 : le dentifrice maison au bicarbonate de soude

Au contraire de la recette précédente qui présente un dentifrice naturel sous forme de pâte, celle-ci est en poudre.

Si tu as l’habitude des produits conventionnels, cette manière de se brosser les dents peut, dans un premier temps, te surprendre.

Toutefois, on te rassure, on s’y fait vite ! 

L’ingrédient principal de cette recette est le bicarbonate de soude. Abrasif doux, il est connu pour son effet blanchissant sur les dents. 

Pour faire ton dentifrice maison en poudre, voici les ingrédients nécessaires : 

• 1 bol ; 
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude alimentaire ou cosmétique ; 
• 4 cuillères à soupe d’argile blanche ;
• ½ cuillère à café de sel fin ; 
• 2 gouttes d’huile essentielle de citron (ou de menthe).

Ensuite, suis bien ces 4 étapes : 

1. Verse dans un bol l’argile blanche. 
2. Incorpore le bicarbonate de soude. 
3. Ajoute le sel. 
4. Termine par les 2 gouttes de l’huile essentielle de ton choix (citron ou menthe). Mélange le tout. 

Pour te brosser les dents, humidifie ta brosse et plonge-la dans la poudre réalisée. Tu peux la conserver pendant un mois. 

Tu le sais peut-être, l’utilisation du bicarbonate de soude est controversée. Utilisé tous les jours, celui-ci endommagerait l’émail. De notre côté, on te conseille d’alterner l’usage de ce dentifrice avec un autre sans bicarbonate.

En cas de doute, tu peux également en parler avec ton dentiste.  

Recette n° 3 : le dentifrice au charbon végétal actif

Tu as certainement déjà entendu parler du charbon actif pour le brossage des dents. À l’instar du bicarbonate de soude, cet ingrédient blanchit les dents.

Il est également reconnu pour son action rafraichissante, qualité très recherchée pour un dentifrice. 

Pour réaliser ce dentifrice maison au charbon, tu n’as besoin que de ces trois ingrédients : 

• ½ cuillère à café de charbon végétal actif ;
• 1 cuillère à soupe d’huile de coco ;  
• 4 gouttes d’huile essentielle de citron. 

Dans un bol : 

1. Mélange l’huile de coco et le charbon actif ; 
2. Ajoute les 4 gouttes d’huile essentielle de citron ; 
3. Mélange ta préparation et transvase-la dans un pot en verre muni d’un couvercle. 

Après le brossage, il se peut que quelques traces noires subsistent sur tes dents. N’hésite donc pas à rincer plusieurs fois ta bouche. 

Comme pour le bicarbonate de soude, le charbon végétal actif est un produit naturel qui est abrasif. Il blanchit les dents, mais peut aussi, à trop forte dose, abîmer l’émail.

Tu peux ainsi alterner son usage avec un autre dentifrice, mais aussi solliciter l’avis de ton dentiste.

Alors, es-tu désormais prêt à faire ton dentifrice maison ?

Comme pour tout cosmétique, on te recommande de bien respecter les règles d’hygiène élémentaires. Nettoie bien ton plan de travail et stérilise toujours tes contenants et ustensiles.

Pour toutes tes recettes, ne t’improvise pas apprenti sorcier et respecte scrupuleusement les doses indiquées. 😉

Soucieux de l’environnement, tu souhaites aussi laver ton linge de façon plus écologique ?

On te laisse découvrir notre recette de lessive maison.